坐月子哺乳期可以吃什么水果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子哺乳期可以吃什么水果
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 那么坐月子期間我們可以吃很多含維生素豐富的水果，要在食用前來進行相應加熱溫度需適中不從冰箱里面拿出。香蕉有通便補血的作用，我們平時要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，還可以多吃一些雞蛋、牛奶、豆類以及豆制品、豬、瘦肉、動物肝臟、新鮮的水果和蔬菜，這些都可以多吃一些。也可以吃桔子，在桔子中含有豐富的維生素C和鈣，寶寶通過喝奶可以吸收鈣元素，有助于寶寶牙齒、骨骼的生長，預防佝僂病。