坐月子烏雞可以吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子烏雞可以吃嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子吃母雞或烏都是可以的，兩種食物里面營養(yǎng)成分比較好補充產(chǎn)婦身體缺乏提高抵抗力。坐月子期間飲食應(yīng)豐富，不能過于單一，可以喝鯽魚湯、豬腳湯，既可催乳又可為身體補充營養(yǎng)，提供豐富的蛋白質(zhì)，同時也要攝入足夠的蔬菜，比如菜花、芹菜、山藥，蔬菜中富含豐富的纖維素，能幫助食物消化，減輕腸胃負擔(dān)，以免坐月子期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，影響產(chǎn)后恢復(fù)。同時，烏雞湯的營養(yǎng)非常豐富，能夠促進女性乳汁的分泌，增加乳汁的營養(yǎng)含量，對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)以及嬰兒的健康成長都非常有利。