坐月子可以吃海蝦嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 坐月子可以吃海蝦嗎
精選回答:
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 剖宮產(chǎn)在月子里面可以吃蝦的,營(yíng)養(yǎng)比較豐富除了含有大量蛋白質(zhì)還鈣這樣對(duì)婦恢復(fù)好但是飲食補(bǔ)充蔬菜水果等一些纖維素高物也需要均衡搭配胃腸功能防止便秘。當(dāng)然如果我們只是控制嚴(yán)格的量的情況下,適當(dāng)?shù)某砸恍┖ur,也能夠?yàn)槲覀儥C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是碘元素,鋅元素的補(bǔ)充非常明顯,對(duì)于產(chǎn)后坐月子期間的傷口的恢復(fù),泌乳的分泌,都有非常大的幫助,所以產(chǎn)后坐月子期間如果吃海鮮的話,一定要嚴(yán)格控制攝入量不要超標(biāo)。除此以外,建議女性在坐月子期間注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。