產(chǎn)婦坐月子能吃木瓜嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)婦坐月子能吃木瓜嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦可以吃木瓜。初產(chǎn)婦可以吃木瓜，木瓜含有營(yíng)養(yǎng)的成分比較高，木瓜含蛋白酶脂肪分解脂肪酸含有種酵素能消化蛋白質(zhì)有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收故有健脾消食，產(chǎn)婦也可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯，比如可以喝一些老母雞湯，鯽魚(yú)湯，這些都有利于下奶，初產(chǎn)婦平時(shí)營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，葷素搭配，孕婦也可以每天早上或者晚上喝一袋牛奶，平時(shí)多臥床休息，不要讓自己太勞累，每天放松心情，每天適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。木瓜當(dāng)中還含有豐富的脂肪酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且還能夠助消化，對(duì)身體健康是極為有利的。