坐月子可以吃蝦米嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃蝦米嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子期間可以吃蝦，營養(yǎng)豐富含蛋白質(zhì)、礦物維生素。蝦里面含有蛋白質(zhì)、產(chǎn)后流失的營養(yǎng)元素，容易導(dǎo)致免疫力下降，容易生病，吃蝦有助于產(chǎn)婦補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力，有助于產(chǎn)后虛弱身體的恢復(fù)。在坐月子期間最好不要吃蝦，因?yàn)槲r屬于比較寒涼的海鮮，在月子期間最好不要吃寒涼性的食物，月子期間可以多吃雞、魚、肉、蛋，多補(bǔ)充新鮮的水果，新鮮的蔬菜，多吃補(bǔ)血的食物，對身體的康復(fù)會(huì)起到一定的作用。