坐月子哪些零食可以吃
閱讀：372
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子哪些零食可以吃
精選回答：
-
- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在坐月子期間，是可以適當(dāng)吃零食的但注意少辛辣、刺激會(huì)對(duì)胃腸造成。在做月子期間一般可以吃一些松子，核桃，杏仁或者是榛子都是可以當(dāng)零食來(lái)吃的，一般可以每天吃幾粒，有助于身體恢復(fù)，同時(shí)這些干果類還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘。需注意的是在坐月子期間，由于長(zhǎng)期臥床會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能減慢，所以零食應(yīng)盡量少吃，尤其少吃辛辣、刺激的零食，而且最好不要吃影響身體健康的零食，比如燒烤、膨化食品、火鍋等。