坐月子可以吃牛肉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃牛肉
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦在坐月子時(shí)是可以吃牛肉的。產(chǎn)婦在坐月子期間，身體一定要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，還要適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，促使身體盡快的恢復(fù)。在吃牛肉的時(shí)候，一定要注意把牛肉燉爛，如果吃半生不熟的牛肉，很容易會(huì)導(dǎo)致消化不良，同時(shí)對(duì)身體造成相反的作用，在出月子的時(shí)候，身體比較虛弱，營(yíng)養(yǎng)上面要保持均衡，如果是母乳喂養(yǎng)，盡量的不要吃上火食物，對(duì)于寶寶的影響也是非常大，會(huì)導(dǎo)致寶寶上火出現(xiàn)便秘。