坐月子哪些東西不能吃
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子哪些東西不能吃
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子期間不能吃的食物有以下幾種：一、寒性，比如苦瓜番茄海帶紫菜豆豉梨西香蕉柿等這些利于氣血容易導致腸胃消化吸收障礙。坐月子期間，要少吃油、鹽、糖及辛辣油膩刺激性食物，以清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物為主，如蛋花湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、米粥等，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、橙子。3、產(chǎn)婦忌熱量、糖分過高的食品，這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)只能提供短暫的能量，對奶水質(zhì)量有很大影響，包括巧克力可以預防產(chǎn)后抑郁，但是產(chǎn)婦還是少吃巧克力為妙，巧克力含有大量的糖分，但是其他營養(yǎng)元素卻是不足的，而且巧克力所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，會使嬰兒消化不良、哭鬧不停。