坐月子可以吃筍嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃筍嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子是可以吃筍干的，但要適量。在哺乳期，產(chǎn)婦應(yīng)吃易消化、高蛋白的湯類食物，如骨頭湯、雞湯、鯽魚湯等，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物；除了吃一些竹筍的建議，平時的時候要保持大便的通暢，多吃其他的含有纖維素高食物，還要多吃一些水果蔬菜，保證每餐都要喝湯，這樣的可以保持大便的通暢。