坐月子可以吃什么魚
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃什么魚
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在坐月子期間，盡量要多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物可以點(diǎn)鱸魚黃花帶鯽等都比較含有各種蛋白質(zhì)礦及微元素補(bǔ)充所需和維生。而月子期間可以吃的魚非常多，比如鯽魚就是不錯的選擇，并且把鯽魚做成湯服用下奶效果是最好的，還可以多吃帶魚、鲅魚等比較常見的魚。但是一定要注意不要吃生冷的食物及寒性的食品，因?yàn)榕栽诜置浜笪改c道功能也會比較弱，如果在飲食上不注意，一次性吃太多或者經(jīng)常吃一些寒性的食物，會引起胃脹，胃痛及其他不適的情況，滿月后要按照醫(yī)生的建議做好定期復(fù)查。