黃豆膽固醇高嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 黃豆膽固醇高嗎
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 黃豆的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)及氨基酸，并且容易被消化吸收。正常的植物蛋白是完全可以使用的，比如說(shuō)豆類的食物是完全可以使用的，不會(huì)增高人體的膽固醇的含量的，所以說(shuō)不需要過(guò)于緊張的，如果是體內(nèi)的膽固醇含量過(guò)高，建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)生活當(dāng)中多吃一些蔬菜和水果，可以起到降低膽固醇的作用，必要時(shí)也可以選擇口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。膽固醇升高的飲食方面要注意低脂飲食，少吃油膩的食物，尤其是動(dòng)物油，盡量不要吃，可以進(jìn)食植物油，比如橄欖油、菜籽油等。