帶魚膽固醇含量高嗎
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病情描述： 帶魚膽固醇含量高嗎
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內分泌科
- 帶魚膽固醇含量是非常高的，建議血脂高的人盡量減少食用。帶魚相比于其他食物，膽固醇的含量相對較高，因此建議膽固醇偏高的患者應當盡量少吃或者不吃帶魚，否則可能會導致膽固醇進一步升高，如果患者的膽固醇過高，可能會導致患者出現(xiàn)冠狀動脈粥樣硬化，高血壓以及高血脂癥等心腦血管疾病，會對患者的健康造成危害。帶魚是一種海里面的魚，帶魚里每百克所含的膽固醇不超過80毫克，帶魚膽固醇含量其實相對比較低，而且多吃帶魚有助于降低膽固醇，每百克的帶魚含有蛋白質大約是184克，脂肪只有46克，同時它含有磷，鐵，鈣，鋅，鎂多種維生素，同時它所含的不飽和脂肪酸是比較多的，而且脂肪酸的碳鏈也比較長，所以具有降低膽固醇的作用，對于老年人，兒童或者孕婦都是比較理想的滋補食品，而且因為不飽和脂肪酸的作用，可以降低體內的膽固醇，所以可以改善頭暈，氣血不足，營養(yǎng)不良的患者。