中度血壓高怎么調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 中度血壓高怎么調(diào)理
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 有中度的高血壓，平時應(yīng)該以控制飲食為主。一般2級高血壓稱為中度高血壓。如果是單純的高血壓病二級，也就是中度高血壓一般可以采取以下幾種方式來進行調(diào)理：第一是飲食上需要堅持地中海式的飲食方式，強調(diào)低鹽低脂低膽固醇和低糖飲食，適當?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，增加飲食中的纖維素的攝入，適當?shù)脑黾逾涬x子、鎂離子、鈣離子等微量元素的攝入。