晚上睡覺頸椎不舒服怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 晚上睡覺頸椎不舒服怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 頸椎難受不適影響了晚間的睡眠，可以通過以下方法來緩解：第一個(gè)方法，在睡前可以輕柔的按摩頭部、頸部以及肩部的肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕癥狀。有的病人還會(huì)出現(xiàn)，雙側(cè)上肢有放射性刺痛或電擊樣疼痛，雙上肢皮膚麻木、肌肉力量減弱、手指靈活性障礙等情況。側(cè)臥位的時(shí)候最好不要擠壓和壓迫患側(cè)，也就是采取健側(cè)臥位睡眠，有利于緩解神經(jīng)根產(chǎn)生的牽拉作用。