膠原蛋白從什么年齡開(kāi)始服用比較好？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述：
女，32歲，愛(ài)美是每個(gè)女人的天性，想了解一下膠原蛋白從什么年齡開(kāi)始服用效果比較好？
精選回答：
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膠原蛋白可以從25歲開(kāi)始服用比較好。人體從25歲以后，新陳代謝能量會(huì)降低，膠原蛋白同時(shí)也會(huì)流失，所以這個(gè)時(shí)間段適量補(bǔ)充蛋白效果比較好。通過(guò)服用膠原蛋白能夠有效增加皮膚的彈性，變得更加白皙，同時(shí)還有延緩衰老的效果。日常生活中可以多食用新鮮的果蔬，避免喝碳酸性飲料。
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骨膠原蛋白和膠原蛋白的區(qū)別
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蛋白質(zhì)和膠原蛋白有以下的區(qū)別：第一、蛋白質(zhì)是人體組織器官的重要組成部分之一，而膠原蛋白屬于一種高分子的物質(zhì)。第二、蛋白質(zhì)服用后會(huì)加速人體抑制脂肪的合成，加速脂肪分解。膠原蛋白可以增加人體皮膚的彈性，具有一定抗衰的作用，而蛋白質(zhì)沒(méi)有此種作用。第三、人體每天需要攝入適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，維持人體的功能和代謝。膠原蛋白只是蛋白質(zhì)的一種，主要通過(guò)人體的合成。
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膠原蛋白肽粉好還是膠原蛋白液好
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服用膠原蛋白肽粉要比膠原蛋白液效果更好一些，因?yàn)榉鄣募兌纫热~的純度更高一些。身體膠原蛋白流失，也可以通過(guò)注射膠原蛋白的方式改善，膠原蛋白流失會(huì)造成皮膚下垂，臉部生長(zhǎng)細(xì)紋的情況，可以將膠原蛋白直接注射到需要改善的部位，同時(shí)也可以刺激皮膚下原有的膠原蛋白重生。平常也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
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膠原蛋白喝了有什么好處
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女性喝膠原蛋白的好處具體如下：1、能夠讓皮膚變的更加富有彈性，并且變的比較白皙和紅潤(rùn)，因?yàn)檎Ｆつw功能的維持離不開(kāi)膠原蛋白的支撐，如果適當(dāng)喝膠原蛋白，能夠讓膚色變的更加紅潤(rùn)和白皙且富有彈性。2、可以強(qiáng)壯筋骨，因?yàn)檎９趋赖男纬梢搽x不開(kāi)膠原蛋白的代謝，正常的骨骼如果有了膠原蛋白豐富的情況下，能夠變的硬度更強(qiáng)、韌性更強(qiáng)，適當(dāng)喝膠原蛋白能夠讓骨骼變的更加強(qiáng)壯。
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缺膠原蛋白怎么補(bǔ)
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補(bǔ)膠原蛋白可以通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，不但可以促進(jìn)毛發(fā)，指甲生長(zhǎng)，而且還可以保持皮膚柔軟細(xì)膩，改善全身的微循環(huán)，酸牛奶中含有酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細(xì)胞，也可以消除皺紋，豆類(lèi)含有豐富的膠原蛋白，銀耳中富含植物膠原蛋白，長(zhǎng)期食用可以潤(rùn)膚。
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膠原蛋白子宮肌瘤
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子宮肌瘤的患者可以吃膠原蛋白。子宮肌瘤患者可以喝膠原蛋白，膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力，對(duì)于子宮肌瘤并不會(huì)造成影響。而膠原蛋白富含人體所需的氨基酸，普氨酸、青浦氨酸等，是細(xì)胞外基質(zhì)中最重要的組成成分，并且能不含有雌激素。
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膠原蛋白什么時(shí)候吃最好
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魚(yú)膠原蛋白肽粉本身屬于一種蛋白質(zhì)，每天晚上的10點(diǎn)左右吃比較好。這種蛋白肽粉攝入體內(nèi)可以增強(qiáng)人體的免疫力，可以抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解，能夠起到輔助減肥的作用。而且這種膠原蛋白肽粉中的維生素E含量比較豐富，能夠?qū)棺杂苫?，可以在一定程度上美白皮膚，縮小皮下黑色素細(xì)胞的體積，能夠延緩衰老。但是需要注意，本身有過(guò)敏性疾病的人群不建議吃這種魚(yú)膠原蛋白肽粉，不然可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象。
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