月經(jīng)期間不能吃的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間不能吃的食物
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 月經(jīng)期間不能吃的食物主要有以下幾種：生冷性的食物，如冰淇淋、冷飲、酒水、西瓜、冰淇淋等食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物性寒，容易誘發(fā)痛經(jīng)，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，誘發(fā)腰痛，雙下肢不適等。切記在經(jīng)期不要吃剛從冰箱里面拿出來(lái)的水果，不要吃過(guò)于寒涼、過(guò)于辛辣的東西，最好吃暖性的東西，這樣對(duì)身體的恢復(fù)有很大的幫助。多吃一些新鮮的綠色蔬菜，新鮮的綠色蔬菜富含鈣和鎂，鉀，能夠減輕經(jīng)期疲勞，減少焦慮感。