心火旺吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 心火旺吃什么
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 心火旺的患者平時(shí)的飲食以清淡、易消化為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，要避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重病情，造成腸胃道的負(fù)擔(dān)。也有因?yàn)橥庑?，比如說(shuō)熱邪或者寒邪郁久化熱，或者飲食不當(dāng)導(dǎo)致痰熱內(nèi)生，還是以情緒引起的多見(jiàn)，所以除了吃藥還建議大家不治已病治未病，從根本上去預(yù)防，從一開(kāi)始就注意自己情緒的調(diào)理，不讓情緒郁結(jié)就結(jié)化火，這才是最根本的治療的方法。心火旺可以多吃一些，性質(zhì)寒涼而且味道比較苦的食物，比如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶之類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品，虛火上升的人可以常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，因?yàn)樯徸幽艹裏?、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)心火內(nèi)滯所致的煩躁不眠具有較好的作用。