經(jīng)期前吃什么水果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 經(jīng)期前吃什么水果
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)期間可以吃蘋果、香蕉、梨、桃子、草莓等水果對身體還是有一定好處的，能夠補充體內(nèi)所需的維生素和微量元素，盡量少吃西瓜等寒性的水果，否則也會導致出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。注意不能吃寒性的水果，如芒果、西瓜、獼猴桃、柿子、桑葚、柚子等，以免導致子宮受涼，寒性凝滯，從而使經(jīng)血運行不暢，出現(xiàn)經(jīng)血量減少、經(jīng)期變短現(xiàn)象，也會引發(fā)或者加重痛經(jīng)。以免引起經(jīng)期的并發(fā)癥，比如經(jīng)血變少、血塊增多，甚至發(fā)生痛經(jīng)，另外，建議女性在月經(jīng)期要注意保持充足的睡眠和愉悅的精神狀態(tài)。