如何避免孕期水腫
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 如何避免孕期水腫
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 目前沒有特殊的方法能夠直接避免孕期出現(xiàn)水腫，而且很多女性在懷孕期間出現(xiàn)水腫，都是由于子宮增大以后壓迫下腔靜脈影響了下肢的體液循環(huán)，從而導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)，不但沒有辦法避免水腫的出現(xiàn)，而且也沒有特殊的方法能夠緩解水腫表現(xiàn)。第五、抬高雙腿，建議孕媽在睡前或休息時把雙腿抬高至少15-20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，可以減輕或緩解孕期水腫。晚上入睡前將腳墊高一些，適當(dāng)運(yùn)動，久坐也會導(dǎo)致血液不流通，出現(xiàn)水腫的情況。