坐月子可以吃燕窩么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃燕窩么
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子哺乳期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C的，女性在經(jīng)歷了生孩子的過程后會氣血虧虛，燕窩具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、化痰止咳之功效，對久病虛損、體虛自汗有一定的療效，是一種名貴的滋補(bǔ)食材，可以美容養(yǎng)身、延緩衰老等。燕窩的營養(yǎng)價值非常高，它是一種純天然的滋補(bǔ)佳品，含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，坐月子的女性食用燕窩有很大的好處，可以改善產(chǎn)后身體虛弱的情況，起到滋陰補(bǔ)肺補(bǔ)血的作用，同時能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)孕前的身材和減少妊娠斑的產(chǎn)生，也有利于乳汁的分泌和增強(qiáng)寶寶的抵抗力。但是，燕窩不宜吃得太多，因為燕窩中含的熱量比較高，會造成營養(yǎng)過剩，增加機(jī)體的負(fù)擔(dān)。