坐月子吃魚好嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子吃魚好嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女人坐月子可以吃這些魚最好。坐月子期間盡量少吃生冷、辛辣的食物，要適當(dāng)?shù)幕顒?，有利于子宮的恢復(fù)，飲食上要合理的搭配。在坐月子期間，盡量要多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，可以多吃點鱸魚，黃花魚，帶子魚，鯽魚等營養(yǎng)價值都比較高，含有各種蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及微量元素，可以補充坐月子期間所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)和維生素。