例假能不能吃堅(jiān)果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 例假能不能吃堅(jiān)果
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃堅(jiān)果的，堅(jiān)果并不會(huì)影響月經(jīng)。女性在月經(jīng)期間，可以吃堅(jiān)果，例如杏仁、核桃仁、碧根果、榛子等，女性在月經(jīng)期間，很容易出現(xiàn)消化不良的情況，此時(shí)胃腸道蠕動(dòng)比較緩慢，堅(jiān)果中含有一定的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某詧?jiān)果，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，改善胃口。月經(jīng)期間在飲食方面不要吃辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冷飲一類，會(huì)引起痛經(jīng)，也不要喝酒，或者喝含有酒精的飲料，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血。