孕婦能吃綠豆芽嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦能吃綠豆芽嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦懷孕初期也是可以適量吃綠豆芽的。綠豆芽中膳食纖維、維生素c、維生素e含量比較高，可以幫助準媽媽改善便秘、小便不利的問題，起到潤膚美白的作用，但不宜多食，以免腹瀉，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的準媽媽一定要忌食，準媽媽一定要注意無根的豆芽不能購買。綠豆芽中膳食纖維、維生素C等含量較高，孕婦由于活動量較少，部分孕婦可以出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，適量食用綠豆芽可以增加腸道蠕動，改善便秘癥狀。