大姨媽期間可以吃桑葚嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 大姨媽期間可以吃桑葚嗎
精選回答：
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- 程永紅 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)來潮期間通常是可以吃桑葚，這是因?yàn)樵陆?jīng)期吃桑葚只是為了補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，主要是補(bǔ)充維生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比較少，特別有利于身體的健康，同時(shí)桑葚沒有任何的活血效果，也不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出。桑葚中有微量元素，能夠起到良好的補(bǔ)腎效果，注意吃桑葚的量，由于女性在月經(jīng)期間身體抵抗力較低，過多的桑葚會(huì)對(duì)胃腸道造成壓力，引發(fā)胃腸道的不適，不能夠吃生冷的桑葚，容易引發(fā)宮寒導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)、量減少，嚴(yán)重時(shí)有痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為桑葚具有補(bǔ)益肝腎，而且具有滋陰養(yǎng)血，同時(shí)還有清肝明目的功效，而女性來月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落而產(chǎn)生的生理性表現(xiàn)。