坐月子可以吃什么水果？
閱讀：330
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃什么水果？
精選回答：
-
- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 月子期間可以吃的水果有很多，像葡萄，因?yàn)楹胸S富的鐵、鋅等礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可以消除疲倦，緩解神經(jīng)衰弱、補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高免疫力，草莓也是可以吃的。常見的水果都可以吃，應(yīng)該是多種水果，不能單這樣營養(yǎng)不全面，直接吃常溫的水果可以，如果在冷藏里的水果應(yīng)該，用熱水燙一下再吃，房子，引起拉肚子，消化不良，盡量不看電視，不看書，不玩手機(jī)，這樣有利于身體恢復(fù)，產(chǎn)后42天應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查一下，觀察，真自己恢復(fù)的情況，科學(xué)的坐月子是，42天，不是30天。在吃水果時(shí)，也可以用熱水燙一下再吃，坐月子期間吃蘋果還有助于消化增進(jìn)食欲，吃橘子，橘子含維生素多，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的維生素，香蕉具有潤腸通便的作用，在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍乐贡忝亍?