坐月子可以吃基圍蝦嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃基圍蝦嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在坐月子期間最好不要吃蝦，因?yàn)槲r屬于比較寒涼的海鮮，在月子期間最好不要吃寒涼性的食物，月子期間可以多吃雞、魚、肉、蛋，多補(bǔ)充新鮮的水果，新鮮的蔬菜，多吃補(bǔ)血的食物，對(duì)身體的康復(fù)會(huì)起到一定的作用。產(chǎn)后在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，盡量選擇對(duì)身體具有滋補(bǔ)作用的食物，可以多吃湯水食物，初產(chǎn)婦剛剛生完寶寶后最好吃些小米粥加入適量的紅糖。產(chǎn)婦由于在分娩的時(shí)候身體的鈣質(zhì)會(huì)流失很多，在產(chǎn)后就需要多吃一些含鈣量多的食物來(lái)給身體補(bǔ)鈣，月子餐中可以吃蝦，但要注意不能過(guò)多的吃這類食物，這類食物吃多了以后會(huì)容易引起身體過(guò)敏或者消化不好的表現(xiàn)，產(chǎn)婦要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)膩?lái)選擇食物。