月經(jīng)期間心情煩躁原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間心情煩躁原因
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 在來月經(jīng)的時候之所以會出現(xiàn)心情煩躁，主要是因為來月經(jīng)的時候體內(nèi)雌激素和孕激素都出現(xiàn)下降，所以對雌孕激素比較敏感的情況下就會出現(xiàn)情緒上的改變，還有人會表現(xiàn)為失眠、多夢或者出現(xiàn)焦慮的情況，都是因為激素水平變化所引起的。很多女性都有過月經(jīng)期心情煩躁的經(jīng)歷，出現(xiàn)月經(jīng)期心情煩躁，應(yīng)做好自我調(diào)理，多做有氧運(yùn)動，各種增氧健身活動可減輕甚至消除心情煩躁的癥狀，并且能夠減少閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)情況的發(fā)生。由于黃體的萎縮，雌激素、孕激素都下降，激素下降比較迅猛的下降，激素水平波動大，所以很多人會產(chǎn)生心情比較煩躁，比較焦慮、易怒以及水鈉的排泄，所以經(jīng)后往往體重會輕一些。