孕婦吃什么蔬菜補(bǔ)孕酮
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃什么蔬菜補(bǔ)孕酮
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在懷孕時，孕婦要多吃一些含維生素高的蔬菜，例如，可以多吃點(diǎn)菠菜，白菜，油麥菜，菜花，胡蘿卜，黃瓜，蘑菇，紫甘藍(lán)，蓮藕等營養(yǎng)價值都比較高，含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充孕期所需要的維生素，還可以促進(jìn)腸蠕動，防止便秘。對于孕期有腸胃不適或是便秘的女性還應(yīng)多食用一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜或是易于消化的五谷粗糧。平時最好不要劇烈運(yùn)動，不要過度勞累，懷孕初期也不能同房，也不要吃山楂、龍眼等可以導(dǎo)致流產(chǎn)的食物。