經(jīng)期可以吃生蠔嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 經(jīng)期可以吃生蠔嗎
精選回答:
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 生蠔屬于寒性食物月經(jīng)期間不建議食用。月經(jīng)期間可以適度的吃生蠔,生蠔中含有優(yōu)質(zhì)蛋白,多種維生素,礦物質(zhì),可以補(bǔ)充女性月經(jīng)期所丟失的營養(yǎng),可以增強(qiáng)經(jīng)期的免疫力和抵抗力,有利于女性的身體健康。經(jīng)期不可以吃生蠔,因?yàn)殡m然生蠔屬于一種優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng),同時(shí)還含有大量的氨基酸,有安神,有助于睡眠的作用。