月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 月經(jīng)期不能吃生冷的、寒涼的、偏涼性的水果不能吃。月經(jīng)期間出血較多，建議吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、血制品、瘦肉、烏雞、鱔魚、菠菜、木耳、紅棗等，忌煙、酒、咖啡、濃茶、巧克力。在月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，不要同房，也不能吃辛辣刺激的食物，建議多吃瘦肉、雞蛋等，可以合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防一些疾病，最好定期體檢等。