增強(qiáng)免疫力的藥有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 增強(qiáng)免疫力的藥有哪些
精選回答：
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
- 從西醫(yī)來講，免疫系統(tǒng)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，很難說哪些藥能夠增強(qiáng)免疫力。同時(shí)女性在平日里，除了新鮮的水果和蔬菜要多吃之外，還要注意多補(bǔ)充富含高蛋白的食物，如瘦肉、動物內(nèi)臟、牛奶、奶制品、雞肉等，同時(shí)還可以多吃一些堅(jiān)果類食物，如核桃、杏仁、松子等，都能很好的增強(qiáng)免疫力，另外，女性還要堅(jiān)持多運(yùn)動，保持正常作息，避免熬夜。一般不建議吃藥，藥有副作用對于人體有傷害，提高免疫力的方法有：加強(qiáng)鍛煉身體，每天運(yùn)動30到45分鐘，每周五天持續(xù)十二周后，免疫細(xì)胞數(shù)目增加抵抗力也相對增加，運(yùn)動只要心跳加快即可，晚餐后散步就很適合。