懷孕初期可以吃烤紅薯嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕初期可以吃烤紅薯嗎
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 婦科
- 女性在懷孕期間可以適量的吃地瓜。孕早期可以吃烤紅薯，紅薯有和血補(bǔ)中、寬腸通便、增強(qiáng)免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動(dòng)脈硬化等作用，含有豐富的膳食纖維，是很好的食補(bǔ)材料，食用有益健康。在懷孕初期，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要母體來提供更多的一些營(yíng)養(yǎng)成分，所以在孕期要注意飲食的多樣化，不要單一飲食，也不要挑食，要多吃新鮮蔬菜水果，以及各種像富含蛋白質(zhì)的一些雞蛋、瘦肉、奶、魚肉、雞肉蝦，這些都可以來補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，有助于寶寶的正常發(fā)育。