油性皮膚長痘怎么護理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 油性皮膚長痘怎么護理
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 油性的皮膚并且出現(xiàn)經(jīng)常長痘的現(xiàn)象，說明患者本身就具有一定的皮脂溢出的現(xiàn)象，所以在平時護理上，除了注意皮膚的清潔之外，也要盡量減少這種皮脂的溢出。如果出現(xiàn)這種情況，要從多方面進行治療，要少吃脂肪和糖類，避免飲酒及刺激性食物，不要用手擠壓痘痘，常用溫水及中性肥皂洗臉，以去除油膩。另外吃飯時一定要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，另外要低鹽低脂飲食，炒菜時盡量選用植物油，每天攝入量為25-30克，建議選用顏色深，綠色的青菜像菠菜，油菜，芹菜，韭菜等等，可以進食一些新鮮的水果。