月經(jīng)期間可以喝牛奶嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間可以喝牛奶嗎
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 來(lái)姨媽是可以適當(dāng)喝牛奶的。所以建議女性在月經(jīng)期間，在飲食方面要吃清淡的、容易消化的食物，以免加重腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸道脹氣或者引起便秘等不適現(xiàn)象，這時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜以及各種水果。月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間機(jī)體的抵抗力下降，容易有疲勞感，所以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ淌怯泻锰幍?，建議喝熱牛奶。