腰疼吃什么食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰疼吃什么食物
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 如果是偶爾出現(xiàn)腰酸背痛的話，大多數(shù)考慮是由于過度勞累、壓力過大，都有可能會造成腰酸背痛。例如如果是腰肌勞損引起的腰疼，在平時要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以進行熱敷、理療、按摩的方法治療，通過這些方法可以有效的改善癥狀。在飲食上面可以吃一些富含高蛋白和維生素的食物，可以吃牛奶，雞蛋，小米粥，蘋果等等，盡量避免辛辣油膩刺激性的食物，如果是腰肌勞損導(dǎo)致的，首先要適當(dāng)?shù)男菹⒕徑?，絕對不可以劇烈運動，也不可以久坐，天氣轉(zhuǎn)涼的時候及時增添衣物用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑