低血壓吃什么水果蔬菜
閱讀：233
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 低血壓吃什么水果蔬菜
精選回答：
-
- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 俗話說人與血管同壽，如果你血壓低，但是你沒有特別的不舒服癥狀，這時候恭喜你，你是有個長壽的因子。低血壓病人可以選擇南瓜、胡蘿卜、山藥、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐等健脾益氣的蔬菜。這時候我們可以適當(dāng)吃一些健脾升陽的食材，比如姜、韭菜、辣椒、蓮藕以及桂圓，這些食材都有一定的溫陽和升陽的作用，有助于提升我們的血壓，提升我們的灌注壓，改善頭暈、心慌、乏力等等癥狀。