坐月子腰疼怎么辦
閱讀：207
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子腰疼怎么辦
精選回答：
-
- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產科
- 女性坐月子期間出現(xiàn)腰疼，很可能由于懷孕和分娩期引起氣血虛弱、缺鈣，長期臥床等因素引起。有些產婦在產前就有腰椎間盤的問題，產后長時間坐著喂奶，或者生產過程中腰部用力過度，以及產后的過早劇烈運動等都會再次引發(fā)腰椎間盤突出，可以在腰部纏上幫助固定的腰帶，熱敷等減少腰部受力，緩解癥狀。及時補鈣，產后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質流失大，缺鈣也會導致產后腰部疼痛，所以媽媽要適當補充鈣質，在飲食上要多攝入含鈣的物質，容易消化的食物。