產(chǎn)后坐月子能吃海參嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后坐月子能吃海參嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)后哺乳期食用海參對(duì)身體是十分有利的，因?yàn)楫a(chǎn)后身體十分虛弱，海參當(dāng)中富含豐富的碘元素以及蛋白質(zhì)、硒、糖分等，能夠滋陰壯陽(yáng)，并且還可以補(bǔ)腎益精。但是產(chǎn)后光吃海參也是不行的，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果、肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等，營(yíng)養(yǎng)一定要全面均衡，才是對(duì)產(chǎn)后最好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕婦是可以吃海參的，海參當(dāng)中含有較多的礦物質(zhì)，比如像鐵、鈣、鋅、鉀、磷、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。