胃蠕動(dòng)差怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 胃蠕動(dòng)差怎么辦
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 胃蠕動(dòng)差要細(xì)嚼慢咽：吃飯囫圇吞棗或者狼吞虎咽，那么食物只能是到了胃腸再去分解消化，勢(shì)必會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)。在平常的生活中一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以清淡、容易消化的飲食為主，不要吃太過油膩辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，平時(shí)要多注意參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，起到幫助消化的作用。平時(shí)注意多參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，起到幫助消化的作用，能夠緩解消化不良的現(xiàn)象，而且還能夠促進(jìn)排便。