抱孩子腰疼胯部疼怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 抱孩子腰疼胯部疼怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 抱孩子的時候出現(xiàn)腰疼胯部疼痛，這種現(xiàn)象可能是由于長期的勞累，導(dǎo)致肌肉韌帶筋膜的勞損，引起軟組織的炎癥反應(yīng)，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。調(diào)理主要就是消除病因和鍛煉腰肌，可以注意在抱孩子的時候不斷變化腰背部的體位，避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)或者可以采取坐位，并經(jīng)常更換坐姿。抱小孩之后出現(xiàn)腰疼，多數(shù)是由于腰肌勞損而導(dǎo)致，這時要進(jìn)行以下的治療：盡量多休息，避免彎腰持物，避免腰部承重，避免久坐、著涼。