蕓豆孕婦可以吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 蕓豆孕婦可以吃嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 蕓豆是一種常見(jiàn)的蔬菜，俗稱二季豆或四季豆，他營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素，蘿卜素等成分，是一種難得的高鉀，高鎂，低鈉食品，孕婦適量吃些蕓豆，對(duì)身體有好處。但是，應(yīng)避免多食，并充分炒熟后才可食用，由于生蕓豆具有一定的毒性，輕者有可能會(huì)引起腹脹、腹痛，重者有可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)以及中毒，特別是對(duì)于孕早期，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。蕓豆中的微量元素，葉酸含量都很高，可以通過(guò)胎盤(pán)傳給胎兒，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼的健康發(fā)育，提高寶寶的智力，使大腦更加的靈活和敏銳。