腰椎退行性改變?nèi)绾五憻?/h1>
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎退行性改變?nèi)绾五憻?
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 腰椎退變引起的一些如腰痛，甚至有神經(jīng)根受壓，如腰酸脹或者下肢的麻木，甚至出現(xiàn)無力的情況，此時是需要臥床靜養(yǎng)，并配合相應(yīng)的營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，腰部的理療、熱敷、烤電，甚至口服一些活血化瘀的藥物。此時不應(yīng)過多的鍛煉，以平臥或臥床休養(yǎng)為主，對于經(jīng)過排片顯示，腰椎退行性改變，僅有腰椎的疼痛，而無神經(jīng)根受壓的情況，則可以嘗試，比如每天進行局部的理療熱敷以外，可以嘗試比如像小燕飛或者是游泳等增加腰背部力量的這樣的一些個鍛煉。腰椎退行性變鍛煉的方法主要是鍛煉腰背肌的力量，如果腰背肌的力量訓(xùn)練好了，能增強腰背部的肌肉穩(wěn)定性，尤其對于限制椎間盤突出有很好的預(yù)防作用。