老年人免疫力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 老年人免疫力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力
精選回答：
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- 楊書文 主任醫(yī)師
- 普通內(nèi)科
- 老年人由于年齡大身體機(jī)能減退代謝減慢。老年人吃以下食物和藥物可以增強(qiáng)免疫力：新鮮的水果和蔬菜，比如山藥、西紅柿、土豆、芥菜、葡萄、蘋果、獼猴桃等等。老年人免疫力差可以適當(dāng)增加高蛋白飲食，包括魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、雞肉以及豆制品等，在平時(shí)還要適當(dāng)多吃新鮮的水果和蔬菜，還可以吃具有免疫調(diào)節(jié)功能的西藥或者中藥。