腰肌勞損飲食注意什么什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰肌勞損飲食注意什么什么
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 腰肌勞損對飲食沒有太多的忌口。嚴(yán)格來說，腰肌勞損的患者平時要注意營養(yǎng)的平衡，多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、奶酪、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，以下食物不宜多吃：生冷的食物，比如冰淇淋、冷飲、冷菜、生冷的水果等等。對于腰肌勞損這種疾病除了注意這些飲食之外，還要積極的注意休息，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，不能反復(fù)重復(fù)某一種動作，避免腰部出現(xiàn)扭傷。