坐月子蝦可以吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子蝦可以吃嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦可以吃蝦，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可為人體提供能量，有維持牙齒和骨骼健康的作用，能使身體更強壯，蝦中還富含鎂，而鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)。在坐月子的期間是可以吃蝦的，因為蝦本身含有很豐富的營養(yǎng)元素，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素等，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會流失大量的營養(yǎng)，吃蝦可以幫助產(chǎn)婦補充營養(yǎng)元素，加快產(chǎn)婦的恢復(fù)過程。不用擔心吃蝦會影響其他的不適，有的老觀點說吃蝦可能會引起孩子過敏的現(xiàn)象，其實這是沒有科學依據(jù)的，因為蝦是屬于高蛋白食物，媽媽吃了以后，不會通過乳汁分泌刺激導致孩子出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以不用擔心。