早上空腹能吃什么水果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 早上空腹能吃什么水果
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 早上可以吃香蕉、蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃等，水果一定要和雞蛋、谷物等早餐進(jìn)行合理配比。首先建議肝癌患者早上吃一些含有大量的維生素C以及微量元素的新鮮水果，比如可以選擇蘋(píng)果、香蕉、橘子、草莓、檸檬、獼猴桃等水果。青少年在骨骼生長(zhǎng)期，要保證牛奶的供應(yīng)充足，每天至少300mL或以上的牛奶，可以選擇鮮奶、酸奶、奶酪等，每天至少補(bǔ)充3-5種的水果，這樣才能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。