坐月子能吃醬油醋嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子能吃醬油醋嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子期間是可以吃醬油的，其實很多人對坐月子有誤區(qū)，認為月子期間不能夠吃鹽、不能夠吃調(diào)料，其實這些都是不對的。女性生產(chǎn)以后，由于氣血比較虛弱，消耗比較多，導(dǎo)致胃腸的功能也會減弱，可能會出現(xiàn)食欲不佳、消化不良等表現(xiàn)，而且醬油屬于平常用的一種調(diào)味料，口味鮮香，炒菜的過程當中加入可以增加食物的色澤，添加香味。坐月子是可以吃醬油醋的，這些調(diào)味品對產(chǎn)婦和寶寶都是沒有影響，但是還是要以蛋白質(zhì)的食物為主，一般就需要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，比較常見的有牛肉、豬的瘦肉、魚、雞肉都是需要吃的，但是還是需要吃其它的一些纖維素含量高的食物，蔬菜水果也需要補充，這樣奶的質(zhì)量才比較好。