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      王少為主任醫(yī)師
      婦產(chǎn)科

      坐月子怎么刷牙

      閱讀:989 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

      病情描述: 坐月子怎么刷牙

      精選回答:
        • 王少為 主任醫(yī)師
        • 婦產(chǎn)科
      • 坐月子是可以刷牙的。但是坐月子期間身體比較虛弱,刷牙的話最好是用比較軟的牙刷,避免造成牙齒的損傷,牙齦的損傷,同時(shí)坐月子期間要注意口腔衛(wèi)生,早晚刷牙,飯后漱口,注意飲食上面不要吃過于堅(jiān)硬的食物。在坐月子的時(shí)間,一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,在洗澡的時(shí)候,有的時(shí)間不要太長,洗澡后要及時(shí)注意保暖,因?yàn)樵诜置浜螅眢w免疫也是比較差的,不注意很容易引起感冒的情況,在坐月子的時(shí)間也需要說合理飲食,有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
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      • 建議選擇一個(gè)專業(yè)的月子中心,不管是照顧產(chǎn)婦還是照顧寶寶,都有系統(tǒng)專業(yè)的方法,能夠幫助你有效做好產(chǎn)后修復(fù)。一般情況下女性在生產(chǎn)之后是能夠去月子中心坐月子的。很高興能為您解答這個(gè)問題。坐月子到月子中心的弊端主要有以下幾點(diǎn),第一環(huán)境不熟悉,您需要適應(yīng)一段時(shí)間的環(huán)境。我建議你去月子會(huì)所問一下老板。費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有所不同。
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      • 要多多休息,特別是要躺著,對(duì)身體恢復(fù)是最有利的,盡量少站著,這樣對(duì)產(chǎn)婦的腰不好,在吃完飯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)幾分鐘,還有就是不要讓產(chǎn)婦著涼,不能受到風(fēng)吹,屋里可以開窗通風(fēng),但是不要讓風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦的身上,在飲食上面,要吃比較軟和的,以清淡的為主。
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      • 在坐月子期間一定要注意飲食,可以多吃一些菠菜,白菜以及胡蘿卜,菜花或者是黃瓜,西紅柿等都是可以吃的,但盡量都要做熟,坐月子期間可以吃點(diǎn)鯰魚燉茄子,或者是喝點(diǎn)排骨湯,雞湯,以及鯽魚豆腐湯的營養(yǎng)價(jià)值都是比較高的,有助于身體恢復(fù),而且還可以增加奶量,同時(shí)在坐月子期間,要少食多餐,定時(shí)定量,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),要注意休息,避免過度勞累,而且在坐月子期間,也要保持心態(tài)平和,避免情緒過于激動(dòng),盡量不要熬夜。
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      • 中國產(chǎn)婦產(chǎn)后是要坐月子的,坐月子期間要注意以下幾個(gè)方面:一、注意保暖,避免受涼;二、不吃辛辣刺激寒涼的食物;三、多喝湯以利于泌乳;四、禁房事一個(gè)月;五、注意外陰及乳房的衛(wèi)生;六、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于產(chǎn)后康復(fù);七、保持充足的睡眠。
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      • 如果有出血的情況及時(shí)服用活血化瘀消炎的藥物治療一下,并且及時(shí)復(fù)查看看子宮恢復(fù)的情況如何,生產(chǎn)以后氣血虧虛,需要多吃蛋類奶類補(bǔ)氣養(yǎng)血食物調(diào)理一下。月子期間要注意休息,不要?jiǎng)诶?,一個(gè)月內(nèi)不要著涼水,不要吃辛辣刺激生冷冰涼食物,不要性生活。坐月子最需要注意的就是千萬不能吹到風(fēng),要多躺著,休息好。月子里是千萬不能洗頭的,但是可以洗澡的,你去煮桶艾葉水加點(diǎn)酒就可以天天洗澡了。4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;
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      • 你好,根據(jù)你說這種情況來看,你剛滿月可以洗澡,也可以進(jìn)行搓澡的,一個(gè)月身體皮膚油脂分泌,新陳代謝導(dǎo)致出現(xiàn)很多的脫皮現(xiàn)象。天氣較冷,注意保暖,一定要戴上帽子。在坐月子期間一定要注意不能勞累,要保證充足的睡眠,不要久坐,不要保持一個(gè)姿勢太久,不能著涼。在飲食方面不能吃生冷、辛辣的食物。
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