孕婦吃山藥好不好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃山藥好不好
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 孕婦吃一些山藥是比較好的，因為這個食物有明顯的健脾除濕的作用，通過健脾胃可以達到增進孕婦食欲的效果，同時健脾除濕之后，還有助于緩解懷孕的中后期所出現(xiàn)的浮腫的現(xiàn)象。孕婦食用山藥有利于胎兒的發(fā)育，山藥中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵、鉀的含量都很高，能夠預防骨質(zhì)疏松，預防孕期貧血，減輕孕期水腫的作用。孕婦吃山藥特別好，因為山藥的營養(yǎng)價值很高，山藥中含有淀粉酶等，具有藥食兩用的作用，可以健脾養(yǎng)胃，能夠降低血糖，預防肥胖，阻止血脂在血管壁沉積，可以預防心血管疾病。