哺乳期間吃芹菜回奶嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 哺乳期間吃芹菜回奶嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 通常來說，哺乳期間可以吃芹菜，芹菜并不是一種會(huì)引起回奶的蔬菜，而且芹菜是一種非常適合哺乳期食用的蔬菜，因?yàn)榍鄄酥泻卸喾N維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。在做月子期間，女性不能夠吃過多的糖或鹽，也不能夠吃辣椒、大蒜等刺激性強(qiáng)的食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受到影響，甚至?xí)鸨忝氐陌Y狀。哺乳期最好不要吃芹菜，有一定的回奶作用，在哺乳期的時(shí)候不適合吃芹菜的，平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含維生素的蔬菜以及水果，哺乳期的時(shí)候，多吃排骨湯、魚湯能夠很好地促使乳汁分泌，一定要注意少食多餐的原則，避免吃一些辛辣刺激、油膩的食物，多喝一些湯湯水水，還需要進(jìn)行一些功能性的體育鍛煉，注意身體的保暖，避免身體著涼。